Terapias Integrativas: quando corpo, mente e arte se encontram

Cuidar de si vai muito além do físico. Corpo, mente e espírito estão conectados e pedem equilíbrio para que possamos viver de forma plena. É aqui que entram as Terapias Integrativas, um caminho que une ciência, sensibilidade e consciência ampliada.

As Terapias Integrativas olham para a pessoa como um todo, valorizando o bem-estar físico, mental, emocional e também espiritual. Nesse contexto, a Psicologia Transpessoal se destaca por trazer uma visão ampliada do ser humano, que não se limita apenas ao ego ou às experiências imediatas, mas busca integrar dimensões mais profundas da consciência.

Essa abordagem auxilia na superação de crises existenciais, no enfrentamento da ansiedade, do luto e de processos de transformação pessoal. Ao reconhecer o ser humano como parte de algo maior, a psicologia transpessoal favorece o despertar da consciência, o fortalecimento interior e o reencontro com o sentido da vida.

Práticas como a meditação, as técnicas de relaxamento, a radiônica e o próprio Método Padovan são exemplos de caminhos terapêuticos que ampliam esse cuidado integral. Essas práticas favorecem o equilíbrio energético, a calma interior e a reorganização dos padrões internos, permitindo maior harmonia entre corpo, mente e espírito.

Mais do que aliviar sintomas, elas despertam recursos internos de cura, promovem autoconhecimento e facilitam a reconexão com a própria essência.

Quando corpo, mente, espírito e consciência se encontram, nasce um espaço profundo de reconexão consigo mesmo. É nesse encontro que a terapia ganha novos contornos — suaves, humanos e, acima de tudo, transpessoais e transformadores.

Por Laila Assad de Mattos

Coautora do Projeto Bela&Deia